środa, 3 sierpnia 2016

Biegacz pierwotny

Człowiek jest anatomicznie przystosowany do biegania, posiadamy największą ilość ścięgien ze wszystkich zwierząt, jesteśmy w stanie chłodzić swój organizm pocąc się, możemy swój oddech kontrolować świadomie. Jesteśmy w stanie zabiegać zwierze na śmierć, tak kiedyś robili ludzie pierwotni. Prowadzili koczowniczy tryb życia, ciągle w marszu, polowali biegając za zwierzyną, nie mieli koni tylko polegali na swych nogach. Dziś postęp cywilizacyjny odebrał ludziom to co mają wrodzone, możliwość rozwoju ruchowego. Człowiek stał się wygodny, wszędzie podjedzie samochodem, nawet do głupiego sklepu. Ludzkość cierpi chronicznie na otyłość, już dzieci nie odchodzą od komputera, telefonu. Teraz jest wszystko szybkie i proste to odebrało nam chęć wyjścia, chęć ruszenia się, nie musimy ganiać po lesie za mięsem ale przez to sami staliśmy się ociężali i leniwi. Homo sapiens niby wie o tym, ale nic z tym w większości nie robi, jest stworzony do ruchu jak nikt inny, a nie chce w pełni z niego korzystać. Stąd wzięły się wszelkie choroby aparatu ruchu, schorzenia kręgosłupa i wiele innych chorób od wieńcowej do depresji włącznie. Człowiek współczesny gania za wszystkim co stanowi substytut dobrobytu, pieniądze, władza, wszelkie dobra materialne, a zapomina o sobie. Dziś istnieje cała masa wyścigów w pracy, które powodują stres, ludzie którzy nie mają tego gdzie rozładować po wielu latach takiego życia chorują bo organizm dłużej nie jest w stanie ponosić kosztów dużej presji. Zwierzęta, na które poluje drapieżnik są w stresie bo są na celowniku kogoś kto jest wyżej w drabinie pokarmowej i jak reagują na to? Po prostu ucieczką, my w biurze jeśli ktoś silniejszy nas atakuje nie mamy takiej opcji by wiać od razu, wszak od razu byśmy wylecieli z pracy. Jesteśmy w stresie i jeśli tego nie rozładujemy, nie wybiegamy na przykład to się po prostu na nas odbije wcześniej czy później. Nie jesteśmy ze stali, nie mamy patentu na wieczność, ale jak się mówi ruch to zdrowie, w jego prostocie tkwi cały geniusz naszego rozwoju w kierunku bycia bardziej szczęśliwym i lepszym, zatem buty na stopy i spróbujmy!





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz